3月のふれあい健康サロンを開催

ふれあい健康サロンを3月15日(火)10:00~学区市民ホームにて開催いたしました。
とうとう本日は、終了式を迎える事となりました。
まずは、竜美包括支援センターの蛭川さんから、電力小売り全面自由化便乗商法にご注意を!と題して、「見守り新鮮情報」を頂きました。
次は、及部さんによる体操をしました。手の運動から始め、準備体操で体全体の運動をしました。それから、手拭いを用いて、ソーラン節を歌いながら体を動かしました。
続いて、おやつを食べながら、おしゃべりを始めました。途中から歌で大変盛り上がりました。鈴木さんのエレクトーンに合わせ、山中さんによる「早春賦」や「おぼろ月夜」などで部屋中が春本番となりました。そんな中で、修了証書並びに、皆勤賞の授与が行われました。「さくら」、「仰げば尊し」を聞き気持ちが癒されました。

新旧の健康推進委員の挨拶があり、平成28年度は西垣さんと鈴木さんに引き継がれます。新年度も、多くの皆様のご参加を、お待ちしております。

2月のふれあい健康サロンを開催

ふれあい健康サロンを平成28年2月16日(火)10:00~学区市民ホームにて開催いたしました。開催内容をお知らせします。
まず、竜美包括支援センターの永井さんと県立愛知看護専門学校の3年生の参加で始まりました。
・「あんき便り」で見ざる・言わざる・聞かざるのごろ合わせによる、健康と気を付ける事を話してもらいました。
・最近の岡崎地区の電話詐欺被害が多発しているため、掛け合いによる、犯人の手口を聞きました。
次に、体操を及部さんの掛け声に合わせ、指運動・ソーラン節に合わせて体を動かしました。
続いて、食生活改善協議会の山田さん他2名の方による、おやつを頂きました。おいしい「ユズ入り五色なます」も添えてありました。
そして、増田健康推進委員による「会員から体で気になって居る事」があれば、いろいろ相談に乗って頂きました。
最後に「365栄養のマーチ」を歌ってお開きとなりました

2月のどんぐり広場を開催

どんぐり広場を 平成28年2月15日(月)10:00~高根山公民館で開催いたしました。
開催内容をお知らせします。
まず、1月・2月・3月生まれの子供の誕生会を行いました。
次に、岡崎市総合子育て支援センターの神谷さんが「ふれあい遊び」をして下さいまし
た。出し物は!
 ・「かれっこやいて」の歌に合わせて人形劇を楽しみました。
 ・グループに分かれて「パクパク犬」の折り紙に、子供たちが顔を書きました。
 ・「トンネルぐるぐる」の唄に合わせて魔法の袋を通ると”こりゃ不思議”変身する遊び。
そして、4月から保育園・幼稚園に入学する子供たちの、「卒どんぐり」を行いました。
子どもたちへの祝福と、お母さんにも子どもたちから感謝の「花」が贈られました。

1月のプチどんぐりを開催

プチどんぐりを1月18日(月曜日)10:00~ 高根山公民館にて開催いたしました。
3歳児未満のお子さんとお母さんが集まりました。特に出し物はありません。
好きな場所に座り、近くの方とおしゃべりしたり、子供を遊ばせたりしていました。
1歳の子供と2歳の子どもでは当然ですが、楽しみ方に大きな差が見られます。
1人っこが多いので、家にいるのと違い、同じ年代の子に近寄っていきます。
たまにはべそをかいたりしても、すぐ泣きやみます。
お子さんの発達には大変良いと思います。お時間が付く方は、どうぞおこしください。

1月のふれあい健康サロンを開催

ふれあい健康サロンを1月19日(火曜日)10:00~ 学区市民ホームにて開催いたしました。1.「皆さんのお正月の過ごし方」を全員で発表しました。(長坂推進員)
 ・お孫さんを連れて娘さんが返ってきた。
 ・神社にお参りに行った。        
      など皆さん忙しかったようでした。
2.体を動かしましょう!というてーまで、
   ・指の運動、準備運動、ソーラン節に合わせて体を動かしました。
      次回からは手拭いを用意しましょう!
3.体の冷えを取る方法について」、皆さんがやって居る事を、発表してもらいました。(増田推進員)
・体を動かすことから、温かい食事をとることなど、たくさんの発表がありました。
・体を36度の後半に保つと、ウイルスの勢いを弱め、がんの勢いが抑制されると言われています。

10月のふれあい健康サロンを開催

ふれあい健康サロンを10月20日火)10:00~学区市民ホームにて開催いたしました。今日は、楽しい「おやつの日」です。
最初は、増田さんによる「回想法」です。得意な事、以前は何をやり、今は何をやっているか?全員が発表しました。
続いて、さわやかリーダーの及部洋子さんによる、恒例の体操を行いました。
そして、食生活改善推進員の山田恵美子さん、佐野鈴江さん、浅井静子さん達が作ってくださった、おまんじゅう、クッキー、豆乳を頂きました。
「いきいきクラブ」秋冬のテーマの「健康づくり」の講話を聴きました。
次は、包括支援センターの永井ひろみさんからも、「あんき便り」の講話を聴きました。
最後に、「栄養のマーチ」を全員で歌いお開きとなりました。

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